Regard fatigué : comment en venir à bout ?

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Poches, cernes, ridules... Si le regard est le miroir de l'âme, il trahit également notre hygiène de vie. Âge, soins mal adaptés, manque de sommeil, excès d'alcool... Tout se lit sur notre contour de l'oeil. Voilà pourquoi il est important de chouchouter cette zone fragile. Nos astuces pour réveiller votre regard.
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Les solutions dans l'assiette
Les solutions dans l'assiette

Une alimentation trop salée favorise la rétention d'eau. Résultat : sous les yeux, les poches se forment. Pour éviter cet écueil, privilégiez une alimentation saine, pauvre en sel et riche en aliments diurétiques. Mettez au menu fruits et légumes et limitez la consommation d'alcool, surtout le soir.

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Jessica Xavier
 
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