10 nouvelles tendances sportives à tester

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Ça y est, c'est la rentrée ! Et, après avoir passé votre été à vous prélasser sur la plage, vous aimeriez vous remettre au sport mais ne savez pas lequel choisir ? Voici 10 nouvelles tendances qui pourraient bien vous convenir.
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La barre au sol : des exercices que vous pouvez faire chez vous
La barre au sol : des exercices que vous pouvez faire chez vous

Vous avez envie de raffermir vos fessiers ou vos abdominaux ? Pourquoi donc ne pas tenter la barre au sol ? Cette discipline inspirée de la danse classique est faite d'exercices de gainage, d'étirements et d'assouplissements. De plus, contrairement à ce que son nom indique, elle ne nécessite pas de barre d'échauffement et est donc praticable chez vous !

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Marine de Guilhermier
 
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