10 conseils pour mieux vivre avec de l'asthme

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L'asthme, qui est une maladie inflammatoire chronique et durable des bronches, toucherait pas moins de 235 millions de personnes dans le monde selon l'Organisation Mondiale de la Santé en avril 2017. Souvent handicapante dans la vie de tous les jours, comment peut-on mieux vivre son asthme au quotidien ?
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Partez à la chasse aux acariens
Partez à la chasse aux acariens

Même si les personnes asthmatiques ne sont pas forcément allergiques aux acariens, la présence de ces derniers dans votre maison est fortement déconseillée. Comme ils sont adeptes des endroits chauds, vérifiez que la témpérature de votre chambre ne dépasse pas les 18°C. Il faudra également choisir une couette synthétique ainsi qu'un sommier à lattes pour empêcher les acariens de s'installer dans votre couchage. N'oubliez pas de laver vos draps une fois par semaine à 60°C.

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Clement Caillive
 
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