10 conseils pour déconnecter après le travail

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Entre les mails professionnels directement synchronisés sur votre smartphone et le stress accumulé pendant la journée, pas toujours facile de déconnecter après le travail. Et pourtant, faire le vide est important pour pouvoir récupérer et se sentir bien dans son esprit. Au cas où vous l'auriez oublié, après une dure journée, il y a une vie ! Zoom sur quelques conseils pour décompresser.
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Couper téléphone pro et ordinateur
Couper téléphone pro et ordinateur

Vous avez quitté le bureau, il est donc plus que jamais temps de couper votre téléphone et votre ordinateur pro. Pas question de ramener du travail chez vous ou d'espérer finir un dossier devant votre dîner. Profitez de votre soirée et mettez de côté vos objectifs jusqu'au lendemain matin : la meilleure façon de couper.

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Justine Fiordelli

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