Le secret minceur d'Halle Berry

L'actrice Halle Berry est devenue une superstar en jouant les James Bond girls aux côtés de Pierce Brosnan. Dans le film Meurs un Autre Jour, elle nous offrait en bikini orange un revival de la sortie de l'eau d'Ursula Andress. Depuis lors, son sex appeal n'a pas décru. Mais comment fait-elle pour conserver son corps de rêve, pulpeux à souhait et tonique ?

La belle a des secrets de minceur très simples. Lorsqu'elle s'apprête à commencer un tournage, elle commence un régime booster d'énergie, à base de lentilles roses et d'ananas. Elle mange de manière équilibrée et doit faire très attention à ce qu'elle avale à cause de son diabète. Pour éviter les fringales et le grignotage, elle préfère fractionner ses repas : Halle Berry fait cinq petits repas par jour.

Côté forme, elle entretient son corps en faisant beaucoup de fitness. Son exercice de prédilection : des flexions avec montées de bras qui entraînent les jambes, les abdos et les muscles des bras. Halle Berry fait jusqu'à quatre entraînements par semaine pour avoir un corps de rêve.

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