Les secrets de minceur de Rihanna

Rihanna a la chance d'avoir un corps quasi parfait. Grande et élancée, elle a tout de même de sublimes rondeurs bien placées. Mais comment fait-elle pour entretenir ce corps de déesse ?

Pour la chanteuse, l'alimentation est très importante. La plupart de ses repas comprennent de grandes quantités de protéines. Elles l'aident à ne pas avoir faim et à se créer de la masse musculaire. Poisson et poulet sont inscrits au menu de quasiment tous les déjeuners et dîners de Rihanna. Le midi, elle mange toujours des féculents qui lui donnent des forces jusqu'au soir et l'empêchent de grignoter. En outre, Rihanna a des plaisirs sains : elle raffole du jus de citron et de l'ananas en tranches. Cela dit, la belle n'est pas un robot, elle se damnerait pour des oeufs frits, du bacon ou des tortillas.

Pour entretenir sa silhouette, Rihanna compte sur la danse et est capable d'enchaîner dix heures d'entraînement avec son chorégraphe avant ses tournées. En plus de ces entraînements, elle fait du Pilates et du Power Plate de manière quotidienne pour s'assurer un corps de rêve. Quelle discipline !

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