Regard fatigué : comment en venir à bout ?

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Poches, cernes, ridules... Si le regard est le miroir de l'âme, il trahit également notre hygiène de vie. Âge, soins mal adaptés, manque de sommeil, excès d'alcool... Tout se lit sur notre contour de l'oeil. Voilà pourquoi il est important de chouchouter cette zone fragile. Nos astuces pour réveiller votre regard.
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Le yoga du visage pour retonifier les paupières inférieures
Le yoga du visage pour retonifier les paupières inférieures

Placez votre main comme une visière au-dessus des arcades sourcilières et soulevez légèrement les sourcils vers le haut à l'aide des doigts. Essayez de fermer les yeux en contractant les paupières inférieures. Répétez le mouvement plusieurs fois.
Source : "Extrait de Yoga du Visage", Alain Pénichot, Marie-Claire Editions.

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Jessica Xavier
 
12 commentaires - Regard fatigué : comment en venir à bout ?
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