Se ronger les ongles : mauvais pour la santé ?

Se ronger les ongles : mauvais pour la santé ?
L'onychophagie pourrait provoquer des infections.

Hélène Demarly

L'onychophagie ou la manie de se ronger les ongles s'explique par différentes raisons. Si vous faites partie de celles qui ont cette mauvaise habitude, sachez qu'en plus d'être inesthétique, elle pourrait être dangereuse pour la santé.

Les ongles sont de véritables nids à microbes. Difficiles à nettoyer, ils sont beaucoup plus sales que les doigts, puisqu'un lavement de main classique ne peut suffire à les rendre propres. Or quand vous les rongez, vous faites entrer dans votre bouche toutes ces bactéries et germes.

Selon de nombreux dermatologues et dentistes, cela pourrait entraîner des problèmes dentaires avec, par exemple, des infections des gencives et l'apparition de caries mais aussi des déformations au niveau de la mâchoire. Quant aux petites peaux arrachées autour de l'ongle, si elles peuvent entraîner des douleurs bénignes, elles peuvent surtout à terme, déformer le tissu sous l'ongle et entraîner là aussi surinfections et virus.

Comment arrêter de les ronger ?

Vous n'êtes pas une cause perdue ! Il existe plusieurs solutions pour arrêter d'arracher nerveusement bouts d'ongles ou de peau au premier coup de stress ou signe d'ennui.

La plus radicale consiste à vous procurer un vernis amer, qui vous passe toute envie une fois appliqué. Si le problème vous semble vraiment complexe, vous pouvez faire appel à un hypnothérapeute, qui pourra vous aider à vous faire passer cette manie compulsive en vous en dégoûtant... Mettre vos doigts dans la bouche ne sera bientôt plus qu'un lointain souvenir !

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1 commentaire - Se ronger les ongles : mauvais pour la santé ?
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    Schmoldess -

    Pourquoi dire quelque chose, on est censuré quatre fois sur cinq!