10 bonnes raisons de se mettre à la danse
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Vous souhaitez vous mettre au sport mais ne savez pas lequel choisir ? Et si vous optiez pour la danse ? Que vous choisissiez la danse classique, moderne, le jazz, le contemporain ou encore le hip-hop, la rédaction vous donne dix bonnes raisons d'y succomber.
© Adobe Stock, studio1901
Pour sculpter sa silhouette
Parce que la danse fait travailler l'ensemble des muscles, elle permet à force d'efforts d'obtenir une silhouette galbée et parfaitement harmonieuse. Avec des entraînements réguliers, exit les poignées d'amour et autres bourrelets. À condition bien sûr, de privilégier une alimentation saine et équilibrée.
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Justine Fiordelli
