10 façons de pratiquer le yoga

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Le yoga est désormais un sport très populaire, qui apporte calme et souplesse à celles et ceux qui le pratiquent. Mais cette discipline possède de multiples facettes. Découvrez celle qui vous convient le mieux.
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L'Hatha yoga, la base du yoga
L'Hatha yoga, la base du yoga
Tous les différents types de yoga sont des dérivés de l'Hatha yoga, développé par le professeur et philosophe indien Krishnamacharya. C'est de là que viennent les postures de contrôle de la respiration, la concentration et la méditation.
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Laetitia Reboulleau

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