Méditation : 10 raisons de s'y mettre

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Dans un monde où tout va toujours trop vite, il est parfois bon de prendre un peu de temps pour soi. La méditation permet de se recentrer, de retrouver son calme et sa concentration, et de mieux se connaître. Une pratique pleine de bienfaits. En voici 10 à découvrir dans ce diaporama.
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Reprenez le contrôle de vos pensées grâce à la méditation
Reprenez le contrôle de vos pensées grâce à la méditation
C'est l'atout numéro 1 de la méditation. Grâce à un travail sur la respiration et sur la pleine conscience, cette pratique permet de mieux cerner ce qui se passe dans sa tête. Sentiments, émotions et pensées parasites sont vus avec perspective, pour nous permettre de réellement nous recentrer.
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Laetitia Reboulleau

Le service de gestion de commentaires évolue.

A compter du 29 mars, le Journal de Réactions et la publication de commentaires seront temporairement fermés.

Les discussions autour des sujets qui vous tiennent à cœur resteront prochainement possibles au travers d’un tout nouveau service vous permettant de réagir.

 
38 commentaires - Méditation : 10 raisons de s'y mettre
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    dugnou1 -

    CE serait bien qu'on nous explique quelquepart ce qu'est ce nouveau service mis en place à compter du 29 mars pour que "les réactions sur les sujets qui nous tiennent à coeur" .... ????? qu'est-ce que cela veut dire ?

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    dugnou1 -

    VENEZ CHEZ MOI pour méditer et PAYEZ ... moi ça me laisse en pleine méditation sur la crédulité et la faiblesse ...

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    aida58 -

    une mode débile - plutôt bosser intensément dans le domaine qui est nécessaire ainsi on est bien occupé et on se sent tellement bien qd on a tt réussi !!!!!!!!!!!

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    Pepper -

    Sauf quand c'est le gros bordel dans votre entreprise...et qu'on ne s'y retrouve plus.
    Le lâcher-prise a du bon, croyez-moi.

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    nul1 -

    completemùen co

















    abspm





    c est nul mais c surtout une arnaque qui hélas part de bons sentiments

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    UALC -

    il y a quelque temps (j'étais intéressée par la méditation), j'ai lu le contraire?????allez comprendre