Cystite : comment en venir à bout ?

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La cystite peut être très douloureuse et provoquer des envies d'uriner très fréquentes.
La cystite peut être très douloureuse et provoquer des envies d'uriner très fréquentes.
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© Adobe Stock, Rosalie P.

La Rédaction

La cystite est une infection urinaire qui touche de nombreuses femmes chaque année. Elle se caractérise par une inflammation de la vessie et se manifeste par des symptômes spécifiques. Sans gravité, elle est toutefois très pénible, en particulier si elle récidive.

Reconnaître les symptômes

Les signes ne trompent pas : brûlure lors de l'écoulement de l'urine, envie fréquente d'uriner (parfois seulement pour quelques gouttes), urine malodorante ou encore présence de sang dans l'urine. Il ne faut pas prendre une cystite à la légère, en particulier si vous en souffrez régulièrement et de manière aiguë. N'hésitez alors pas à consulter votre médecin qui pourra vous prescrire un traitement adapté. Mais dans la plupart des cas, il est relativement simple de prévenir et de guérir une cystite grâce à des astuces naturelles.

Prévenir la cystite

Sous la douche, essayez d'éviter les savons trop agressifs ou les bains moussants, qui auront pour effet de déséquilibrer la flore vaginale et ainsi provoquer des infections. Pour la même raison, évitez également d'effectuer des douches vaginales trop régulièrement. De manière générale, tâchez d'uriner quatre à cinq fois par jour, à des horaires réguliers. Évitez de vous retenir trop longtemps et, à l'inverse, n'allez pas aux toilettes si vous n'en avez pas vraiment envie. Pensez également à toujours uriner après un rapport sexuel, afin de bien évacuer les bactéries contractées.

Faites également attention à toujours bien vous nettoyer après être allée à la selle, car les bactéries secrétées au niveau de l'anus peuvent être responsables de nombreuses cystites. Il est notamment recommandé de s'essuyer d'avant en arrière pour éviter la prolifération des bactéries au niveau de la zone vaginale. Du côté de l'alimentation, essayez de réduire votre consommation de café, de sucre et d'alcool, qui auront tendance à favoriser la prolifération de bactéries dans l'organisme.

Miser sur des remèdes naturels

Dans un premier temps, misez sur la consommation de canneberge, même en dehors des crises. Cette plante est primordiale pour le traitement des cystites car elle contient des anthocyanidines qui vont faciliter l'élimination des bactéries. Il existe également des cures à base de canneberge que vous pouvez faire plusieurs fois par an, à consommer sous forme de gélules.

Il est également essentiel de boire de grandes quantités d'eau tout au long de la journée (environ deux litres par jour) afin de favoriser l'élimination des bactéries. En effet, notre organisme est conçu de sorte à nettoyer naturellement la vessie. Vous pouvez également en boire sous forme d'infusion. Le thym est notamment reconnu pour ses propriétés antibactériennes, il est donc tout à fait indiqué pour lutter contre ce genre d'infections.

Toutefois, attention à ne pas tomber dans l'excès, ce qui risquerait alors de fatiguer vos reins. En cas de récidive de cystite, il est recommandé de faire des cures de probiotiques plusieurs fois par an. Ces cures seraient en effet efficaces pour éviter les déséquilibres de la flore intestinale et ainsi prévenir de nombreuses infections urinaires !

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2 commentaires - Cystite : comment en venir à bout ?
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    Blague-a-froid -

    Epilation totale,

    Ne dit on pas ...........Chat pèle cystite !!

    bonjour à tous

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    Fifi13 -

    Bonjour Blague. Waouh, celle là je suis allée la chercher loin ...:):):)

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    Blague-a-froid -

    Bien le Bonjour Fifi,

    La fumée était noire ou blanche ?

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    Fifi13 -

    Blanche c'est mieux, je crois que noire c'est pas bon signe pour le moteur ...

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    Blague-a-froid -

    Pour les sou......papes, c'est effectivement mieux !!

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    LOLOTTE33 -

    Eh oui , Fifi ,pour trouver ... je regarde un miroir puisque Blague nous fait réfléchir !

    Bonjour Blague et re-Fifi

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    loulili -

    Bonjour vous deux !!
    Fifi au moment de la prise du Yop .....
    ne cherche pas a te sauver !!.......
    sinon.....c'est délit de fuite !!.....
    P'apimoustachesssssssssssssssss

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    loulili -

    j'vous confirme Blague....en salle de sports.....
    c'est pas nécessaire de faire des'haltères........
    pour prétendre être .........une femme fontaine !!
    P'apienforme !!

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    loulili -

    Bonjour a tous !!
    Cystite ne vous plait pas .......vous pouvez toujours le changer !!......
    sinon pas la peine de faire un commentaire.......laissez pisser !!...
    P'apienfuite.......urinaire !!

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    LOLOTTE33 -

    Bonjour Apienfuite urinaire , tu t'en tiens une couche !

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    langouste -

    bonjour vous deux ..
    toujours alèse...... dans les commentaires mais je crains que sur la
    longue d'urée ....api ne tienne pas la route .

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    loulili -

    Soit prudente Lolotte !! .......le Damart que tu m'a piqué ........n'est pas fendu !!......
    P'apicoucheculotte.........pour Lolotte !! :):)

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    loulili -

    langouste !! pour toi .....mon conseil pour éviter la fuite......
    serait ........que tu mettes une pince !!.......:):)
    P'apihomard

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    langouste -

    api
    tu sais que pie vII a pris ce nom car il souffrait d'une cystite ...

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    LOLOTTE33 -

    Heureusement Api que le Damart est pas fendu ... les chauds et froids seraient à redouter !

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    LOLOTTE33 -

    Bonjour langouste , mouah , bien trouvé !

    Sérieusement ça n'a jamais fait pisser de rire ... plutôt envie de suivre les conseils de Rika Zaraï !

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    loulili -

    Non .....j's'avais pas langouste !!
    j'n'suis pas allé a l'école suffisamment !!.....:):)
    j'ai loupé tous les contrôles.......sniffffff
    j'ai même échoué..... a un examen d'urines !!......
    le verre était trop p'tit !!......
    P'apicancre

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    Fifi13 -

    Bonjour la compagnie.

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    LOLOTTE33 -

    Fifi bonjour , tu peux dire "mes anges " car nous avons tous les trois des ailes à nos pseudos .

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    loulili -

    Lolotte j'te vois bien venir !! ........tu parles de mésanges............pour que je sorte mon p'tit oiseaux !!....:):)
    P'apisurlabranche !!

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    LOLOTTE33 -

    Api , non, il vaut mieux que tu le gardes en sécurité le zoziaux ,tu sais bien que ta voisine la Louise a une chatte prédatrice !