10 aliments pour limiter les effets du temps

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L'alimentation est notre premier médicament, et permet souvent d'assurer une base préventive saine dans sa routine santé. Zoom sur ces aliments qui nous permettent de mieux vieillir !
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Le thé vert
Le thé vert

Le thé vert est connu pour ses vertus santé, détox et beauté. Riche en polyphénols et vitamines (A, B, C, E) il a une action anti-oxydant et anti-âge. Il aurait des effets positifs et préventifs contre le cancer. Conseil : en consommer plusieurs tasses par jour, sans sucre.

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Jessica Xavier
 
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