10 méthodes pour en finir avec le tabac

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Arrêter de fumer n'est pas une chose facile. Pour certaines, c'est même une mission impossible. Mais il faut garder espoir ! Retrouvez les 10 meilleures méthodes pour vous passer l'envie d'allumer une cigarette.
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Les huiles essentielles : le pouvoir des plantes
Les huiles essentielles : le pouvoir des plantes
Cette technique naturelle permet de se sevrer du tabac grâce à la synergie des plantes aux vertus apaisantes et ainsi de se détacher de l'addiction à la nicotine. Plusieurs huiles sont bénéfiques pour diverses raisons : la marjolaine à coquille pour lutter contre l'anxiété liée à l'arrêt, la verveine exotique pour combattre le manque ou encore l'eucalyptus radiata pour nettoyer les voies respiratoires. Respectez les précautions d'emploi et les contre-indications. Attention, l'usage des huiles essentielles est à proscrire pour les femmes enceintes et les jeunes enfants. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
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La rédaction

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