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Limonade tutti frutti
Limonade tutti frutti
10 minutes
Cuisson : Pas de cuisson
Nombre de personne: 4
Difficulté: Facile
Type de plat: Goûter
Coût: €
250g de fraises
1 poignée de feuilles de menthe fraîche
2 citrons ( 1 vert + 1 jaune)
15 feuilles de menthe + quelques unes pour la décoration
1l d'eau gazeuse
1 petite pincée de bicarbonate
50g de sucre cristal
Glaçons
Smoothie banane fruits rouges crème de coco
Smoothie banane fruits rouges crème de coco
10 minutes
Attente : 1 heure
Cuisson : Pas de cuisson
Nombre de personne: 2
Difficulté: Facile
Type de plat: Goûter
Coût: €
125g de fruits rouges : groseilles, cassis, mûres, framboises...
30 cl de crème de coco
1 petite banane
1 c à s de sirop d'agave
2 c à c de graines de chia
1 c à s de noix de coco râpée
Menthe fraîche
Jus vert healthy
Jus vert healthy
15 minutes
Cuisson : Pas de cuisson
Nombre de personne: 2
Difficulté: Facile
Type de plat: Apéritif
Coût: €
2 poignées de feuilles d'épinards
4 kiwis
1 pomme Granny
1 cm de gingembre frais
2 c à c de graines de chia
1 c à s de baies de goji
1 citron vert
Golden milk glacé
Golden milk glacé
10 minutes
Attente : 4 heures
Cuisson : 5 minutes
Nombre de personne: 2
Difficulté: Facile
Type de plat: Goûter
Coût: €
40 cl de lait végétal : soja, amande, coco, riz, avoine...
Curcuma en poudre
Poivre moulu
Cannelle en poudre
Gingembre en poudre
1 c à s de miel liquide
Eau détox
Eau détox
10 minutes
Attente : 6 heures
Cuisson : Pas de cuisson
Nombre de personne: 1
Difficulté: Facile
Type de plat: Boisson
Coût: €
2 litres d'eau
1 concombre bio
4 citrons bio
5 cm de gingembre frais
2 belles branches de menthe fraîche
Milshake glacé à la fraise
Milshake glacé à la fraise
10 minutes
Cuisson : Pas de cuisson
Nombre de personne: 2
Difficulté: Facile
Type de plat: Goûter
Coût: €
40 cl de lait froid
2 yaourts brassés
1 boule de sorbet à la fraise
1 boule de glace vanille
12 fraises
2 feuilles de menthe fraîche
Virgin sangria
Virgin sangria
15 minutes
Attente : 12 heures
Cuisson : Pas de cuisson
Nombre de personne: 8
Difficulté: Facile
Type de plat: Apéritif
Coût: €
75 cl de jus de raisin (rouge ou blanc)
20 cl de jus de pomme
12,5 cl de jus d'orange sans pulpe
1 c à s de jus de citron
1 citron jaune
1 citron vert
2 oranges
3 c à s de framboises
1 cm de gingembre frais
75 cl d'eau gazeuse
Menthe fraîche
Bruschetta aux raisins rôtis et fromage frais
Bruschetta aux raisins rôtis et fromage frais
15 minutes
Cuisson : 40 minutes
Nombre de personne: 4
Difficulté: Facile
Type de plat: Petit-déjeuner
Coût: €
4 tranches de pain complet aux céréales
1 grappe de raisins rouges sans pépins
100g de ricotta
1 c à s de noisettes non salées
Huile d'olive
Herbe aromatique : thym, romarin ou origan